終わった後、「おもしろかった～！次回が楽しみ！」
と何人もお申込みをされて帰られましたよ！
次回講座はブログ最下部に記載
開始早々、田辺先生作成の楽しそうなスライドからワクワク。
とってもたくさんのトピックスがつまった講座でしたので
おもしろーい！と感じたくだりをそれぞれ
触りだけご紹介。
アフリカの原住民の方々は、結腸癌などの病気にかかることが少ないことから
腸内細菌の研究が始まりました。
：：：
パンダは元々肉食ですが、人間においやられて笹しかない山の方で
生活することになり、笹だけでどうやってエネルギーにしているか？？？
というと、笹を腸内細菌で短鎖脂肪酸に変えているのです。
このように、腸内細菌は
すごい働きをします。
腸内細菌は大腸にだけでも１００兆個？存在しています。
善玉菌、悪玉菌、と言いますが
それぞれの役目が違うだけで善悪はないのです。
そして、腸内細菌の中でも善悪どちらの動きをするかは
全体のパワーバランスの大きい方の味方をする、日和見菌
が腸内細菌の全体の7割を占めます。
この人たちを、善玉菌の動きにするべく
生活したらよいのです。。。
日頃は気づかない自分の身体の中で起こっている善悪玉菌の動きにより
睡眠の質が変わる、体調がよくなる、
メンタルが変化する、、、、
ニオイが、変わる。
あ・・・・この話も面白いけど、今日はやめときましょう。
を何度も言われながら講座が進みます。
それ聞きたい～～～～～
という顔が見られると、ちょこっと話してくださったり。
腐敗や未消化のたんぱく質によって
特に肉、たまごなど
加齢臭がする。
お話が面白くて、楽しくて、
あっという間の1時間15分でした。
〇〇ちのテイスティングに勝るお話
が次回も聴けると思います！！！
ぜひお誘い合わせの上、ご参加ください。
普段はいくつもの学会の理事をされていらっしゃったり
難しい言葉を自由自在に使いで研究を重ねていたり
『文字にすると肩書が仰々しいんですよーーー』
とおっしゃりながら
『みなさんに楽しんでもらえたら1人、2人だけのためでも
一生懸命お話します。』
と気さくなお人柄。
みなさん質問もたくさんされて、次の講座も楽しみに帰路につかれました。
次回の〈健康づくり教室〉は
四箇田公民館にて7月4日（土）10時～11時半
『食べるほど、キレイは育つ？』
～短鎖脂肪酸を増やす腸活術～
講師：田辺賢一先生
