夏を彩れ！カラーサンドアート

 しかたカレッジでは5月15日、福岡市緑のコーディネーター渡邉しおみさんによる「カラーサンドアート」

夏を先取りの講座です😁

ガラスに色のついた砂（カラーサンド）を何層にも重ねて模様をつくります。

カラーサンドの主成分は水の浄化作用もあると言われるゼオライト。それに植物性の染料で色付けされています。

 

はじめに…しおみ先生によるデモンストレーション🙋

コツやアドバイスいただきました。ほとんどの方が初体験でしたのでみなさん真剣に…

　

メインの木はパキラです

さあやってみましょう！

今回はなんと11色のカラーサンドをご準備いただきました。

だいたい4色くらいが、まとまりがいいようです。

どれにしようか…

　

決まりましたかぁ？

仕上がりをどんなイメージにするかよ～く考えて…

入れていきますよ！

やり直しが効かない「一発勝負！」なので少し緊張しますね。

それでも層を重ねていくうちにみなさんコツをつかまれたようで…

パキラが固定するまでがちょっと難しかったですね

こだわりましたねぇ😊

箸を使って調整

途中、先生からのアドバイスもいただきながら

　

黙々と…

カラーサンドをガラス容器七分目まで入れると、飾りを乗せて、水を流し込んで固めます。

これも迷いますね💦

ゆ～っくり流し込みます

水がしみ込むとより鮮やかに！

撮影スポットも準備しました📷

アートですが、パキラは当然生きていますので立派な水耕栽培なんです。

水やりのアドバイスもいただきましたのでしっかり育てて、この夏の癒しスポットのひとつになることでしょう。

 

しおみ先生✨貴重な体験をありがとうございました！

『ライブハウス四箇田』へようこそ♬

 5月13日。

カフェしかたは、フルートの扇佑佳梨さん、サックス🎷の高木康行さんによる生演奏♬

題して「初夏のメロディ」🌻

ユニット名は『Five Steps』👣

「公民館からすぐに近くに住んでいますよ！」という意味で名付けられた四箇田校区限定のユニットなんです。

朝ドラで話題になった「On the Sunny Side of the Street」からスタートとは･･･

いきなりいい雰囲気です💖（“カムカム”にどっぷりハマっていた私も大感激!!）

フルート、サックス🎷のみならずピアノ🎹やオカリナも奏でていただきました。

今回のためにアンケートを事前にとっており、13曲中11曲をリクエスト曲で構成というこちらのムチャぶりにもご対応!! さすがっ!!👏

後半はみんなで🎤歌おうのコーナー。

裕次郎、雄三、ひばり･･･往年の名曲が次々と🎶

歌詞カードもご準備いただきました。

昭和歌謡ムード満載の衣装で再登場🎉

民生委員さんもノッてきました🎤

こんな演奏法あるんですか❗❓と思わずおたずねした

『二人羽織演奏』

上フルートと下ピアノ･･･オリジナルです😲

参加70名以上✨の「ライブハウス四箇田」でした。

扇さん、高木さん。

素晴らしいひとときをありがとうございました😊

控室までご挨拶に来られる方も！💘

おひさまと遊ぶ予定が･･･

 5月10日のスマイル広場は、気持ちのいいこの季節、外で思いっきり遊ぼうと四箇田公園で計画していたのですが、前日の雨☔で足元はビチャビチャ💦

･･･ということで、場所を四箇田公民館に変更して室内で体を動かしました。

「さわらサクラ幼稚園」の🌸まみ先生🌸あけみ先生に楽しいプログラムをたくさん組んでいただきました。

定番のアンパンマン体操でウォーミングアップの後は、親子ふれあい遊び。

♬はたらくくるま🚙　で GO！

まみ先生、ノリノリですね♪･･･車だけに🚗

イイ感じで運転してますね。

読み聞かせも📖

お話の続き･･･動物たちを探してみよう！

まだまだ続きますよ。

外ではおひさま🌞が出てきたので･･･公民館にはきれいな虹が!!🌈
虹が色とりどりの雨粒💧を運んでいきましたね。

最後は大きな風船🎈とフープをくぐりで大盛り上がり❗

虹🌈のトンネルって感じですね♬

プレゼント🎁ももらったよ❗

室内でもめいっぱい体を動かすことができましたよ♬

まみ先生、あけみ先生、フォローしていただいた「しかたっこランド」のみなさん。

楽しい時間をありがとうございました✨

四箇田公民館だより5月号

 

体の声を聴いて！

 

4月25日の健康づくり教室は「お灸でセルフメンテナンス」

知っているけど…実際にやったことはない。お灸😏

講師はせんねん灸販売元セネファ株式会社の森澤孝次郎さん。

 

二十四節気でいう“穀雨”⛆にあたるこの時期。🌹草花🌲にとっては水を得てグングンと成長する時期ですが、人間にとっては湿度が高くなり心と体のバランスが乱れるとのこと😥。

季節と体の変化との関わりからご講義いただきました。

 

実際にやってみましょう！

まずはツボ探しのコツから

煙の多いもの、香りがあるもの･･･さまざまな種類のお灸をお持ちいただきました。

着火🔥も安全な方法で

首から上の不調に効果あるといわれる「合谷ごうこく」を刺激してみます💥

 熱さを感じない時…は、めぐりが良くない。つまり体が温めてほしいと訴えている。反対に、熱く感じる時…は体がいらない！と言っているんです。 
自分の体とのコミュニケーションですね！

黙々と、モクモクと…

本来、「お灸を据える」という言葉は、長期間続く症状には時間をかけた治療が必要であるという意味もあるそうです😉

これを機にやってみようと思われた方も多く、たくさんの質問が挙がっていました✋。

森澤先生、松本先生。ありがとうございました。