9月21日。典略孝徳さん、島崎好幸さん、島崎祐さんをご講師にお招きし、のびのび体験クラブ「君こそ最高のSprinter2024」を行いました。秋恒例の走り方教室です🏃
おやっ！見覚えのある方も特別ゲストで😁
今年は残暑厳しく💦また天気の崩れも心配でしたので体育館内で行いました。
その分、みっちりご指導いただきましたね😊
まずは準備運動から！保護者の方もいっしょに！
上半身もしっかりストレッチしよう！
準備運動が終わったので、さっそく走る？…いえいえ。まずは姿勢から。頭・背中・おしりがまっすぐになるように意識します！
この姿勢をおぼえよう👆
そのまままっすぐ歩けるかな👣
どんなスポーツにも関わる基本姿勢だそうです👆
(50-50を達成したあの選手⚾もきっと意識しているはず。。)
早く走る動物といえば？ チーター！
走るのが苦手な子も何人かいるようですが、みんなチーターになりたいそうで…よし、そうなるためのコツを伝授しよう！
先輩チーターのお手本🏃
(館内40ｍほどを何往復も見せていただきました💦)
足の上げ方、地面へ降ろし方、腕の振り方を順を追って、具体的に教えていただきました。
鼻の穴に親指が入る感じで。。ここまで腕を振ろう！
スタートの姿勢も意識してね
白石会長はじめ体育委員のみなさんもフォローいただきました😆
運動会ではたくさんのチーターが出走しそうです🐆🐆🐆
