健康づくり教室で「ヒップホップダンスに挑戦」しました！
4月13日に“自分の殻を突き破ろう”をテーマに、ご指導はサークル講師の大川稔子先生、大川瑞稀先生💁
普段、身体を動かすことといえば、犬の散歩🐕💨くらいしかしていない人など…ほとんどの参加者が初体験！
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| グーチョキパーに分かれて、円になってのアイスブレイク🎶 |
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| かわいらしく。かつキレを出して！ |
パーツごとにやさしく指導をいただきましたが、上半身の動きを意識すると下半身の動きが付いてこず…逆もまたしかり😅。。
でもいい汗かいたし👍✨、自分の殻を突き破れたようです。筋肉痛は…翌日に来ましたか？💦
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| いい汗かきました👍 |
